Wandern für Anfänger

Das Wandern ist gesund und für jedermann geeignet. Für Wander-Anfänger und -Einsteiger haben wir auf dieser Seite nützliche Informationen und Tipps zusammengefasst.

Wandern für Anfänger und Einsteiger

Richtige Vorbereitung: Beginnen Sie mit einer leichten Tour und leichtem Gepäck. Die Strecke sollte maximal 15 bis 20 Kilometer lang sein und über eher ebenes Gelände führen. Wandertipp für Anfänger: Sollten Sie unterwegs feststellen, dass Sie Ihre Wanderung nicht schaffen, treten Sie ruhig den Heimweg an und versuchen es ein anderes Mal.

Optimale Wanderausrüstung: Passende Wanderkleidung und Ausrüstung für den Einstieg ins Wandern, wie Wanderschuhe, Wanderhose und Wanderrucksack, finden Sie auf unserer Themenseite.

Sicherheit und Erste Hilfe: Bleiben Sie auf den Wanderwegen. So vermeiden Sie die schlimmsten Unfälle und im Notfall werden Sie von anderen Wanderern schneller gefunden. Folgendes sollten Sie je nach Witterung dabei haben: Sonnenschutz, Mittel gegen Insektenstiche, eine Alu-Decke gegen das Auskühlen eines Verletzten, ein Dreieckstuch für Druckverbände oder zur Ruhigstellung gebrochener Gliedmaßen, Desinfektionsmittel sowie Pflaster und Verbandsmaterial.

Die schönsten Einsteigertouren in Deutschlands Bergen

• Heidehimmel Volkesfeld, Eifel: Die Tour dauert gut 3 Stunden, erstreckt sich über 9,3 Kilometer und 310 Höhenmeter und ist ein leichter Rundwanderweg. Wegverlauf: Heilquelle "Sauerbrunnen" (Zuweg über Parkplatz an L 83) - Volkesfeld - Riethelkreuz - Waberner Heide - Waberner Wacholderhütte - Felssporn Falkleyblick - Florianshütte - Nettetal - Heilquelle "Sauerbrunnen"
• Kaiserweg - Seeburger Tal, Schwäbische Alb: Die Tour dauert gut 2,5 Stunden, erstreckt sich über 7,5 Kilometer und 120 Höhenmeter und ist ein leichter Rundwanderweg.
• Durch die Höllentalklamm, Bayerische Alpen: Die Tour dauert 3,5 bis 4 Stunden und ist eine einfache Bergabwanderung. Startpunkt ist Obergrainauer Dorfplatz im Grainauer Ortsteil Hammersbach.